生梨、小西米和奇异果
操作步骤
1、将一锅水煮沸,确保水量足以覆盖西米,最好是西米量的2-3倍。每人份用量约2-3茶勺即可。
2、将西米倒入沸水中后,需不断搅拌以防粘底。待大部分西米变得透明时,捞出用冷水冲洗,备用。
3. 将生梨洗净并削去外皮,用V形戳刀在生梨顶部切出一个小圆盖。接着,用挖球刀掏出梨中间的果肉,使其形成一个盅形备用。
4、将奇异果去皮后放入食品粉碎机榨汁,再将煮熟的小西米拌入其中,搅拌均匀后倒入生梨盅中即可。
小贴士
1、如果觉得不够甜,可以添加一些蜂蜜。
2、你也可以将酸奶添加到奇异果汁中。
3、为了方便,可以不放梨,放入玻璃盅碗中也是个不错的选择。
4、还可以在奇异果汁中加入一些芦荟小颗粒。
有关
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