牛奶粥

简介

牛奶粥具有补虚损、健脾胃、润五脏的功效，适合用于虚弱劳损、气血不足、病后虚弱、年老体衰、营养不良等情况。

素材

250毫升鲜牛奶、60克大米、适量白糖

操作步骤

首先将大米煮至半熟，倒掉米汤，然后加入牛奶，用文火继续煮成粥。

2.搅拌加入白糖，充分溶解后即可。

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