去湿美白冬瓜汤

冬瓜汤在夏季的餐桌上频繁出现，以其清热解毒、除烦止渴的功效深受欢迎。对于女性而言，冬瓜还是一种难得的美白佳品。它价格低廉，相较于花费高昂的面膜和美容护理，饮用几次冬瓜汤不仅更为经济，而且是由内而外的保养。冬瓜薏米猪骨汤便是一道既美味又养颜的靓汤。3－4人份猪脊骨：500克，冬瓜：500克，薏米：20克，枸杞子：12克，姜：2片，水：8碗。

制作步骤

将薏米洗净后浸泡在水中一个小时，同时将枸杞子洗净并稍作浸泡。

2. 将冬瓜清洗干净，连皮切成块状；

3. 将猪脊骨洗净后斩成块，汆水后捞出并冲洗干净；

4. 将清水煮沸，加入所有食材，先用大火煮沸后，再转小火煲煮一个半小时，最后加盐调味即可享用。

功效：

1. 有助于改善肤色，使肌肤更加均匀亮泽。            2. 有效减少皱纹和细纹，令肌肤更加紧致平滑。            3. 深层滋润保湿，防止肌肤干燥脱皮。            4. 提升肌肤弹性，恢复肌肤年轻状态。            5. 促进新陈代谢，帮助肌肤排毒。            6. 缓解肌肤敏感，舒缓肌肤不适。            7. 提供抗氧化保护，延缓衰老迹象。

清热解暑，利尿健脾，美白养颜。

有关

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