皮肤水噹噹 果汁来帮忙

素材

猕猴桃、玉米和西红柿

制作步骤

1. 将猕猴桃去皮切块，加入搅拌机中，添加一小勺淀粉，一起搅拌成汁糊后即可饮用。（如果觉得酸，可以再加一些白糖一起榨取）

2.玉米汁：将新鲜甜玉米剥粒洗净，加入少许水煮熟。若喜浓汁，可少加水；若偏淡汁，可多加水。

3.将煮熟的玉米放置至温热。

4. 等玉米凉透后，将其放入搅拌机中。如果喜欢甜味，可以加入适量白糖，一起搅拌成汁即可享用。（无需额外添加淀粉，因为玉米本身已经含有了淀粉。）

5. 为了让口感更加纯正，我会用网筛过滤掉榨好的玉米汁中的皮再喝。如果你喜欢，也可以直接饮用。（在这个冬天，热饮口感最佳哦）

6. 这是蕃茄汁。将蕃茄去皮并切成块状，放入搅拌机中，加入白糖和一小勺淀粉，一同搅拌成糊状即可饮用。

小贴士

猕猴桃的益处：猕猴桃富含多种维生素，属于高营养、膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥塑形和美容有显著效果。口感微酸。适宜食用时间：不可空腹食用。

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