柠檬薏米水

kingking 营养饮食搭配 2024-06-17 109 0

概述

防晒保护、美白肌肤、消肿利水、健脾祛湿。

素材

薏米:80克。

半颗柠檬(榨汁)。

清水:大约2000毫升

适量的白糖

步骤

1、将薏米清洗干净后,加入清水,用大火煮沸,再转小火炖煮,直至薏米变得软烂。

2、加入白糖并使其溶解,待温度降低后,再倒入柠檬汁搅拌均匀即可食用。

有关

薏米水、柠檬薏米水、柠檬

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