生梨、小西米和奇异果操作步骤1、将一锅水煮沸，确保水量足以覆盖西米，最好是西米量的2-3倍。每人份用量约2-3茶勺即可。2、将西米倒入沸水中后，需不断搅拌以防粘底。待大部分西米变得透明时，捞出用冷水冲洗，备用。3. 将生梨洗净并削去外皮，用...
冬瓜半斤，薏仁半杯，四块龙骨，一大匙枸杞，两片姜。操作方法(1)将龙骨清洗干净，备用。(2)在锅中倒入500cc的水并煮沸，加入姜片和洗净的龙骨，用小火煮2~3分钟，去除血水和油脂。然后将龙骨捞出，用冷水冲洗干净。（3）将薏仁洗净后，用清水...
冬瓜汤在夏季的餐桌上频繁出现，以其清热解毒、除烦止渴的功效深受欢迎。对于女性而言，冬瓜还是一种难得的美白佳品。它价格低廉，相较于花费高昂的面膜和美容护理，饮用几次冬瓜汤不仅更为经济，而且是由内而外的保养。冬瓜薏米猪骨汤便是一道既美味又养颜的...
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