营养饮食搭配第3页 - 騎行川藏線十大自行車推薦

皮肤水噹噹果汁来帮忙

这段时间，在我家先生的建议下，我每天尝试搅拌不同的果汁来饮用。这主意确实不错，秋季干燥容易导致皮肤干渴缺水，然而最近坚持每天喝不同的果汁后，皮肤真的变得水润了。真心感谢我家的好好先生。这杯是猕猴桃汁。素材猕猴桃、玉米和西红柿制作步骤1. 将...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 124

引言专家建议，富含钙质和高蛋白的牛奶与麦片，不仅能起到丰胸效果，而且制作方法也非常简便。原料乳制品，谷物。步骤 1、将牛奶和...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 121

简介牛奶粥具有补虚损、健脾胃、润五脏的功效，适合用于虚弱劳损、气血不足、病后虚弱、年老体衰、营养不良等情况。素材 250毫升鲜牛奶、60克大米、适量白糖...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 116

介绍这是一款滋润甜水，牛奶与银耳的天然植物胶质相结合，使得口感更加香浓细腻。关键在于银耳中的酸性多糖物质能够增强个人抵抗力，还能获得美丽的肤色。枸杞最实用的功效是抗疲劳和降血压。你可能不知道的是...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 111

介绍可以帮助消除皮肤上的痘疤，改善肤质；另外还具有利尿功能，能够消除水肿和帮助瘦身。素材车前草12克，夏枯草12克，蛇舌草12克，白芷10克，菊花7克，金银...

king 营养饮食搭配 2024.06.19 110

含有丰富B胡萝素及钾的芒果有助于防止皮肤粗糙并保持水分；柳橙和凤梨富含维生素C和E，具有抗氧化作用，促进细胞更新；凤梨富含高酵素，而芒果和柳橙富含高纤维，可促进新陈代谢。素材一颗芒果一个柳橙凤梨六分之一个150毫升的室温水适量冰块操作步骤1...

king 营养饮食搭配 2024.06.19 111

水晶蜜梨两个，藕粉两袋，桂圆十颗，蜜枣六个，一把葡萄干，适量冰糖，七八颗枸杞子。1. 将梨去核并切成片状，把蜜枣去核切成丝，将桂圆剥皮（去核可选，我没有去核），将葡萄干洗净，枸杞泡发。2. 在锅中加入四碗水，将梨倒入其中，用大火煮沸。将后加...

king 营养饮食搭配 2024.06.19 107

概述慢火细炖的鸡汤，为全家带来美味享受，每次都是一场饕餮盛宴！素材三颗苹果一只完整的土鸡红枣二十颗少量...

king 营养饮食搭配 2024.06.18 113

苹果是一种非常适合煲汤的水果，不仅使汤水酸甜可口，还具有显著的去脂效果。其丰富的纤维有助于促进排便。今天，我们用苹果搭配具有消水肿功效的海带，烹制出一碗淡雅美颜的靓汤。所需材料如下：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗。步...

king 营养饮食搭配 2024.06.18 103

素材四两莲藕，一两云耳，四粒马蹄，一两百合，一只红椒，一棵中芹菜，一杯汤，一茶匙盐，一茶匙糖，一茶匙生粉，半茶匙鱼露。步骤 1. 将所有材料清洗干净。莲藕和马蹄...

king 营养饮食搭配 2024.06.18 124