2024年6月

肉皮冻——养颜美味

肉皮中含有26.4%的蛋白质，是猪肉蛋白质含量的2.5倍，其中90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能够增强贮水功能低下的皮肤细胞的活力，改善其功能，促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其变得饱满...

king 营养饮食搭配 2024.06.22 135

适量糯米（无需提前浸泡），两节洗净的莲藕，一块片糖，以及几根牙签步骤在莲藕的尖端切割一小片。2. 用筷子将清洗干净的糯米填满。3.使用牙签进行固定4.在电饭煲中加水，加入莲藕和片糖。差不多煮了将近一个半小时。6. 糖浆已经浓缩了。7. 切片...

king 营养饮食搭配 2024.06.22 108

藕1根，糯米50克，白糖20克，红糖50克，红枣干10克操作步骤将糯米浸泡超过4小时，然后沥干水分，备用。2、将藕清洗干净，刮掉表皮，然后从一端切去2厘米长的部分。3、将糯米倒入容器中。可以用筷子轻轻搅拌，使其不至于过于松散，但也不要用力过...

king 营养饮食搭配 2024.06.21 115

这道甜品源自古代皇室，梨香清甜，润喉滋润，适合各年龄段人群享用。份量：6人份。操作步骤素材雪梨六个，枇杷叶五片，南杏十粒，蜜枣两粒，蜜糖五汤匙，砂纸一张。制作方法首先，将5个雪梨的顶部切去五分之一作为盖子，然后挖去雪梨的果肉和果芯。2、将枇...

king 营养饮食搭配 2024.06.21 126

素材薏米三十克，西洋参十克，大红枣三枚，适量燕麦片和蜂蜜。步骤 1. 薏米洗净后，用温水浸泡30分钟；燕麦用清水泡软；大枣洗净。 2.将薏米、西...

king 营养饮食搭配 2024.06.21 143

清晨和傍晚的冷风预示着秋冬即将来临，许多女性（包括我在内）开始感到手脚冰冷。此时，一碗护肤、补血补气又强身的素羊肉汤能够温暖身体。养颜补血后，自然会使面容红润有气色。红枣、枸杞和腰果有护肤美容和延缓衰老的作用，而当归补血，党参和黄芪则补气。...

king 营养饮食搭配 2024.06.21 120

概述秋冬季节气温变化无常，冷热交替，温差较大，皮肤容易干燥缺水，导致口干舌燥、喉咙不适。这时，可以多食用一些具有生津退火或提升健康的天然食材，以达到保健养颜的效果。推荐这道汤品，用带骨鸡肉熬煮成...

king 营养饮食搭配 2024.06.21 127

指用于制造或构建物品的各种物质。这些物质可以是天然存在的，如木材、石材，或是人工合成的，如塑料、合金。材料的选择和使用在很大程度上决定了最终产品的性能和质量。不同材料具有独特的特性，如强度、韧性、导电性和耐腐蚀性，这使得它们在各自的应用领域...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 113

这段时间，在我家先生的建议下，我每天尝试搅拌不同的果汁来饮用。这主意确实不错，秋季干燥容易导致皮肤干渴缺水，然而最近坚持每天喝不同的果汁后，皮肤真的变得水润了。真心感谢我家的好好先生。这杯是猕猴桃汁。素材猕猴桃、玉米和西红柿制作步骤1. 将...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 123

引言专家建议，富含钙质和高蛋白的牛奶与麦片，不仅能起到丰胸效果，而且制作方法也非常简便。原料乳制品，谷物。步骤 1、将牛奶和...

king 营养饮食搭配 2024.06.20 119